教練主要職責(zé)細(xì)分
?需求分析與個(gè)性化方案制定?。
通過(guò)溝通了解客戶健身目標(biāo)、身體狀況及運(yùn)動(dòng)歷史，結(jié)合體脂率、運(yùn)動(dòng)能力等評(píng)估數(shù)據(jù)制定訓(xùn)練、飲食與休息計(jì)劃。????1
?訓(xùn)練指導(dǎo)與安全保障?。
教授正確動(dòng)作技巧，實(shí)時(shí)糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)，調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷（如低血糖、肌肉拉傷等）。????1
確保健身器材安全使用，定期檢查維護(hù)。??2
**健康管理綜合服務(wù)。
提供基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)建議，普及飲食與健身關(guān)聯(lián)知識(shí)，培養(yǎng)客戶健康習(xí)慣。????1
跟蹤客戶心理狀態(tài)，通過(guò)激勵(lì)提高訓(xùn)練持續(xù)性。??